体調管理と海外旅行傷害保険

普段、病気にならなくても、旅行中は、睡眠不足や疲れから、体調をくずす場合が良くあります。
海外旅行では、特に、時差がありますね。
体が時差になれないうちに観光を始めるし、なれない食べ物や水で、かなり体に負担がかかります。

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チュニジアは特に、フライト時間が長いので、到着した頃には、体が、無意識のうちにかなり披露しているはずです。

出発前から、体調を整えて、健康状態を確認してから旅行に行くことが、旅行を楽しむ第一歩でしょう。　

・常備薬、診断書、処方箋
持病があって、いつも服用している薬がある人は、必ずもって行きます。
旅行中に万が一症状が悪化する場合を考えて、診断書と薬の処方箋をかかりつけの医師に書いてもらいましょう。
通常、海外旅行に行くときには、英語の診断書や処方箋を用意します。
しかしチュニジアでは、あまり英語が通用しません。
できたら、フランス語のものを用意しましょう。

食べ物に制限のある人は、医師に相談して、旅行中の注意点を確認しておきましょう。
虫歯のある人は、旅行前にみてもらってください。
なぜこんなときにと思っても、今までいたくなかった虫歯が、旅行中に痛み出すということが、本当にあるのです。

・海外旅行傷害保険
海外で医療機関にかかると、かなり高額の費用がかかります。
日本とは比べ物になりません。
チュニジアは近隣のアフリカ諸国に比べると、医療設備も医療技術も進んでいますが、それでも大きな手術になれば、日本に帰国するか、ヨーロッパに移送されるかでしょう。
その場合の移送費用は自分持ちですからたいへんです。
もしものために、海外旅行傷害保険には、出発前にかならず入っておきましょう。

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